新浪鲜城免费生活
新浪鲜城美食鲜城
新浪鲜城本地生活鲜城
新浪鲜城团购

鲜城新浪二维码

扫描二维码

鲜城西安>休闲

隊長愛睿克

微博美食博主、新浪鲜城App签约撰稿人、摄影达人

推荐理由一到了4月,减肥就不能再是仅仅停留在嘴上的空口白谈,而是必须付诸行动才能在夏天到来前打一场漂亮的反击战。队长周围决心减肥却不得个中法门的妹子很多,还有些哥子办了健身卡依旧没办法练出心仪的倒三角,我想,可能是因为……他们还没有遇见……他。

夏日瘦身别盲目,选择健身房暗藏玄机

CrossFit029

如今越来越多的人将自己的休闲方式从吃喝玩乐转移到健康生活上,能够标榜一个人生活品质的,不再是去了什么高档餐厅或酒吧,更多的人喜欢在朋友圈晒夜跑、po健身照。You look so charming when you exercise!西安的健身房大大小小也有500多家,可以说给了我们非常多的选择,然鹅,有过办卡经验的人就会知道,办卡之前你是上帝,等你钱交了,基本上就要靠你遥不可及的意志力,自己跟自己玩了。老实说,这样的健身房我觉得一点都不高级。

真正高级的健身,应该有自己完整的体系,无论价格还是课程。让每一位会员(是每一位)拥有归属感,享受健身的乐趣,感受健身氛围的魔力。更重要的,是你永远不会一个人面对冰冷的跑步机,迈着枯燥的步子跑完无聊的45分钟。如果是一个人去健身,没有过人的意志力真的很难坚持下去,而如果有一个,甚至一群partner跟你一起,那整个过程就会有趣得多,因为,你不是一个人在战斗。

这家健身房里所有的会员,就像一个大集体,你可以带着你的家人、孩子一起参与到活动中,成为孩子的英雄和保护伞。聚会不再是喝酒和麻将,而是可以南湖跑或户外来一组心肺训练。春季运动会、减脂训练营、万圣节变装派对……这些爱意满满的比赛和社区活动,无形中拉近了你与其他健身爱好者的距离,一起分享欢笑和汗水,一起感受健身的魅力,这种感觉真的超棒!

如果身边健身的伙伴都能保持高度热情,激励的效果最佳。CrossFit的魅力就是这样,因此,当健身者置于独一无二的健身课程时,更多受氛围感染。一位CrossFit的健身爱好者介绍,如果某段时间他缺席了训练,教练和课程伙伴都十分关切他的动向。这会让他的课程态度更严谨,不会轻易缺席。在这种浓烈运动氛围的感染下,每个人都在不断刷新自己的极限,一起拼尽全力!而这样的训练效果,也是传统健身房无法给予的。

不过还好,你在这个4月认识了CrossFit029。你可以根据自己的需要选择适合的项目,在夏天到来之前做好充分的准备,六大爆款课程:腰腹马甲线、美胸美背训练、臀部轰炸机、空手道、肌肉激活和TRX训练,在CrossFit029都有最专业的教练为你保驾护航,从此你再也不必担心每日的运动计划,不必担心一个人面对冰冷的跑步机和一个人做训练了。

如果你正在纠结办哪种卡,可以考虑看看他们在四月特别推出超星卡,能够一次解决你在029所有需求,一键解锁包括功能性训练 ,臀部轰炸机,爆款马甲线,美胸美背专修,空手道,肌肉激活,TRX课程,以及私教课程,最重要的是可购买消费云小店里所有商品,从一杯美式冰咖到029定制T恤,029超星卡无所不能。

选择适合自己的健身课程,认真完成每一次课程,突破每一次的自我挑战。总有一天,你会欣喜的发现自己巨大的改变!

猜你喜欢

更多>

热门活动

鲜城达人